Corso di Feldenkrais

corso di Feldenkrais Il metodo Feldenkrais, “la consapevolezza attraverso il movimento”, insegna, attraverso l’esplorazione di movimenti inusuali e piacevoli, a trovare modalità di movimento più congeniali ed efficienti per ritrovare la flessibilità perduta. Grazie al corso di Feldenkrais si riorganizza e riallinea l’apparato scheletrico, le articolazioni delle spalle e delle anche, migliorando e aumentando la gamma di movimenti. Ogni lezione del metodo Feldenkrais ha un tema diverso e da informazioni e movimenti nuovi. È adatto a tutti !

Benefici: migliora la postura, migliora la respirazione, aumenta la percezione di sé, migliora la creatività e le prestazioni sportive e artistiche, riduce i dolori articolari e il mal di schiena.

Le lezioni di Feldenkrais si effettuano in tuta o abbigliamento comodo e calzini. Necessario il tappetino. Se avete il vostro consigliamo portarlo, altrimenti possiamo fornirvi quello in dotazione dell’Associazione.

“Se sai ciò che fai, puoi fare ciò che vuoi” Cit. Moshe Feldenkrais

Moshe Feldenkrais: ingegnere, fisico, scienziato, ricercatore, prima cintura nera di Judo in Europa. Partendo dalle sue conoscenze scientifiche e dalla sua padronanza delle arti marziali, elaborò dalla fine degli anni ’30 in poi, un metodo rivoluzionario di educazione somatica che comprende migliaia di esercizi. Le intuizioni di Feldenkrais sulla consapevolezza, sul movimento e sul funzionamento del sistema nervoso sono oggi universalmente riconosciute.

Patrizia Leonet: da 34 anni nel campo del Fitness e delle discipline olistiche che si occupano di benessere psicofisico. Curriculum completo cliccando qui! Nel video qui di seguito sarà proprio Patrizia a raccontarci e spiegarci il Feldenkrais 😊.

 

Scheda corso in aula

Docente Patrizia Leonet
Giorno sabato
Orario 11.00 / 12.00
Inizio 9 ottobre 2021 – con possibilità di inserirsi anche a corso iniziato
Numero incontri 4 al mese di 1 ora
Tipologia collettivo
Costo mensile € 50,00
Pacchetto 3 mesi € 140,00

Possibilità di effettuare lezioni con Patrizia Leonet con modalità online come segue:

LUNEDI’
Feldenkrais ore 18.30/20.30
Nia Dance ore 19.30/20.30

MERCOLEDI’
Feldenkrais ore 9.00/10.00
Pilates & Stretching ore 10.00/11.00

SABATO
Nia Dance ore 10.00/11.00
Feldenkrais ore 11.00/12.00

Costo mensile:
€ 40,00 per 4 lezioni di un’ora ognuna di una singola disciplina
oppure
€ 60,00 per 8 lezioni di un’ora ognuna a scelta tra le varie discipline

Informazioni scrivendoci tramite il modulo qui sotto o chiamando il 338 6882100. Possibilità di una prima lezione di prova su richiesta,

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