Corso di armonizzazione posturale

Elementi di Shiatsu, Pilates e Ginnastica posturale fusi insieme per migliorare la propria postura ma anche per alleviare quei disturbi della schiena dovuti a mal posizioni.

Gli esercizi che vengono eseguiti durante il corso aiutano, in più, a ripristinare e/o mantenere la mobilita’ articolare.

Durante le lezioni saranno effettuati anche esercizi di allungamento e potenziamento muscolare per rinforzare l’intero corpo. Il lavoro sarà effettuato in modo mirato e al contempo globale sulle necessità “corpo/mente”

Il corso è adatto a tutte le età.

Scheda corso

Docente Maria Pia Rosati 
Giorno mercoledì
Orario 18.00 / 19.00
Inizio 5 ottobre 2022
Numero incontri 4 al mese di 1 ora
Tipologia collettivo
Costo mensile € 50,00
Pacchetto 3 mesi € 140,00

Info

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