BIODANZA

La Biodanza, “Danza della Vita”, è un’attività di movimento libero e comunicazione espressiva per lo sviluppo armonico della persona.

Il sistema è stato creato negli anni ’60 da Rolando Toro, psicologo e antropologo cileno, in seguito alle ricerche sugli effetti congiunti di musica e movimento sulla salute.

La Biodanza si pratica in gruppo e utilizza i linguaggi universali della Vita:

Musica Veicolo che stimola e facilita l’espressione delle emozioni

Movimento: Naturale e spontaneo, senza passi predefiniti e modelli a cui attenersi

Incontro: Con se stessi, con gli altri, con la Vita

Attraverso esercizi individuali, in coppia e in gruppo, con l’aiuto della musica, le persone trovano spazio per il divertimento, l’allegria, il rilassamento e possono esprimere le proprie emozioni attraverso il corpo, lo sguardo, il sorriso.

Ognuno può esprimersi con le proprie possibilità ed è adatta a tutte le età; non richiede alcuna esperienza o agilità atletica.

Si consiglia un abbigliamento comodo e calze antiscivolo.

Praticare Biodanza favorisce il benessere psicofisico ed è un ottimo anti-stress naturale!

BIODANZA E NORMATIVA COVID-19
Tutto si svolgerà seguendo le direttive di distanziamento e protezione richieste dal decreto ministeriale.
Anche se ancora non è possibile il contatto corporeo, la presenza, lo sguardo, l’espressione del viso e dei gesti ci permettono di sentire la vicinanza in condizioni di sicurezza, in connessione viva con noi stessi, con l’altro e con l’ambiente circostante.